Se me ocurrió
compartir algunos conceptos del libro “Recobrar la mente”, de Ramiro Calle:
“Debemos cultivar la mente como si de una orquídea se
tratara”.
“La misma mente que te ata es la misma mente que te libera”.
“Hay que transformar el pensamiento y limpiar la célula.
Donde hay angustia, miedo, celos y odio no puede haber paz. Hay que recobrar
una mente sin autodefensas ni heridas, ni conductas aprendidas ni reactividades
desproporcionadas y anómalas... Es difícil pero no imposible”.
“Los yoguis dicen: tu mente es la senda hacia el infierno o
hacia el paraíso”.
“El pasado es un sueño; el futuro, un espejismo; el
presente, una nube que pasa”.
“Como decía un yogui: si cuesta lo mismo pensar positiva que
negativamente, ¿por qué no hacerlo positivamente?”
“... lo importante es resolver el caos en lo profundo. ¿Cómo
resolverlo? Con el trabajo interior, es decir, con un riguroso trabajo de
mejoramiento, purificación, transformación interna, que nos permita ganar
terreno al inconsciente, iluminar los lados oscuros de la mente, activar
energías aletargadas, acrecentar la consciencia y desarrollar una visión
profunda, esclarecida y cabal”.
“Los condicionamientos nos roban la libertad interna. Actúan
por nosotros, nos dirigen y nos convierten en autómatas”.
“Aquietarse, detenerse, remansarse, estar, ser: es un medio
para reconectar con nuestro propio ángulo de quietud y empezar a
transformarse”.
“Este arte de la detención se ejercita y se aprende. La
quietud se torna el ojo del buey hacia otro modo de vivenciar y ser. Cualquiera
puede aprender”.
“La mente celebra sus propios dramas. Los pensamientos son
los actores”.
“Para que podamos recuperarla el trabajo interior propone:
-
El desarrollo metódico de la atención pura.
-
El establecimiento en la firme ecuanimidad.
-
La meditación sentada.
-
La actitud meditativa en la vida diaria, es decir tratar de
estar más atento y ecuánime.
-
El desenraizamiento de las negaciones y venenos mentales.
-
El cultivo de sentimientos bellos y actitudes positivas
-
La práctica de métodos y técnicas contra la mecanicidad...”
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